Preparazione alla ultramaratona

Meno di una settimana fa, prendeva atto l’incontro divulgativo sulla preparazione delle ultramaratone! I mitici Nicola Bosi, Luca Zaccheroni e Andrea Tampieri hanno chiacchierato con la sala sulle loro impressioni e consigli e suggerimenti su come preparare una gara lunga lunga lunga, soffermandosi in particolare sull’importanza della forza nell’allenamento tra tre le vagonate di chilometri percorsi.

E in chiusura l’invito a partecipare a ‘Un Km per Dario’…presto more news

Ottima sinergia tra i ragazzi della Fit&joy e Le Linci e ottimo ristoro finale grazie alla pizzeria Campo Centrale e le birre del Dog&Duck e ora la domanda che tutti si pongono: -” A quando la prossima?”

vi faremo sapere!

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Spasigeda

La mitica Spasigeda ad Santa Lusa ha fatto il pieno quest’anno!
più di millequattrocento persone hanno passeggiato e scorricchiato per le strade delle nostre colline, tanti bambini e tante famiglie! Come sempre una festa e come al solito spensieratezza e divertimento al top.
I complimenti vanno alla vecchia guardia delle Pol. Dil. Santa Lucia che da 46 anni porta avanti l’iniziativa magistralmente.
Un applauso dalle Linci

e comunque un pezzo di prosciuttino ce lo siamo messi in saccoccia!
grr grr grr

Podistica della campagna!

Le linci non si fanno mancare la 29′ podistica della campagna a Pieve Cesato.
Faceva parte anche del campionato su strada Uisp che le linci onorano sempre.
Ed ora passiamo la notte che la Spasigeda ci aspetta!

 

 

22 aprile 2018

Il 22 aprile è stata Passeggiata di Primavera, Corsa di Poll e allenamenti vari.
Tante linci a zonzo per la romagna e alla fine un bel salamone è arrivato!
Quindi già tutti pronti per il sorteggione di fine anno solare, a meno chè non venga affettato prima per la troppa fame!
ecco le prove:

Trova la lince a Milano (very difficult)

La prima settimana dell’anno lincesco,quindi la prima di aprile ha visto le linci graffiare ben tre maratone diverse: nel lunedì di Pasquetta eravamo a Russi, mentre nel fine settimana chi a Milano e chi a Roma! Tutti arrivati e tutti contenti e questo è l’importante!
E per rimanere nella felicità assoluta un bel ‘Trova la Lince’ per giocare assieme.
In premio sempre un bel prosecchino da aperitivo…aguzzate la vista signore e signori

1 aprile di ogni anno dal 2013

E’ ormai arcinoto che il primo di aprile è il giorno dei pesci….ma in pochi sanno che è anche il giorno delle LINCI!

Infatti in questa fatidica data parte sempre l’anno lincesco, cioè vengono tirate le somme sui chilometri graffiati  e i traguardi trafitti nel passato e si comincia il conteggio del futuro.

viene anche cambiata la foto di facciata del blog corriconlelinci con la fato fatta durante l’aperitivo di fine anno solare + i selfoni di chi non era presente!

Perchè segnare tutto questo?

se non ve lo siete già chiesti , ve lo chiederete prima o poi  la risposta è molto easy pisy , per avere uno storico, per sapere da dove siamo passati e dove possiamo arrivare, per contare quanta strada abbiamo fatto, nel singolo e tutti insieme e per infrangere i nostri limiti e salire su cactus sempre più alti e poi guardare giù e chiedersi ma come ho fatto ad arrivare quassù?

E in questo finale di anno 2017-2018 possiamo essere contenti che col branco che siamo, abbiamo tagliato 427 traguardi con 8085 graffi!

e quello che possiamo ruggire per il momento è che non finisce qui !

BUON CACTUS A TUTTI

lince cactus