Archivio dell'autore: lynxlynx2012

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Preparazione alla ultramaratona

Meno di una settimana fa, prendeva atto l’incontro divulgativo sulla preparazione delle ultramaratone! I mitici Nicola Bosi, Luca Zaccheroni e Andrea Tampieri hanno chiacchierato con la sala sulle loro impressioni e consigli e suggerimenti su come preparare una gara lunga lunga lunga, soffermandosi in particolare sull’importanza della forza nell’allenamento tra tre le vagonate di chilometri percorsi.

E in chiusura l’invito a partecipare a ‘Un Km per Dario’…presto more news

Ottima sinergia tra i ragazzi della Fit&joy e Le Linci e ottimo ristoro finale grazie alla pizzeria Campo Centrale e le birre del Dog&Duck e ora la domanda che tutti si pongono: -” A quando la prossima?”

vi faremo sapere!

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Spasigeda

La mitica Spasigeda ad Santa Lusa ha fatto il pieno quest’anno!
più di millequattrocento persone hanno passeggiato e scorricchiato per le strade delle nostre colline, tanti bambini e tante famiglie! Come sempre una festa e come al solito spensieratezza e divertimento al top.
I complimenti vanno alla vecchia guardia delle Pol. Dil. Santa Lucia che da 46 anni porta avanti l’iniziativa magistralmente.
Un applauso dalle Linci

e comunque un pezzo di prosciuttino ce lo siamo messi in saccoccia!
grr grr grr

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50 CUCUZZE DI ROMAGNA 2018

25 aprile caldo ma fulgido!
le linci hanno domato la 50 km di romagna! Ognuno a suo modo, chi di petto, chi in tranquillità e chi sospendendola per non infierire su acciacchi vari.
Squadra a premio come numero di partecipanti e via andare, un pò di vinello da mettere nel sorteggione di fine anno!
go linci go

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22 aprile 2018

Il 22 aprile è stata Passeggiata di Primavera, Corsa di Poll e allenamenti vari.
Tante linci a zonzo per la romagna e alla fine un bel salamone è arrivato!
Quindi già tutti pronti per il sorteggione di fine anno solare, a meno chè non venga affettato prima per la troppa fame!
ecco le prove:

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Trova la lince a Milano (very difficult)

La prima settimana dell’anno lincesco,quindi la prima di aprile ha visto le linci graffiare ben tre maratone diverse: nel lunedì di Pasquetta eravamo a Russi, mentre nel fine settimana chi a Milano e chi a Roma! Tutti arrivati e tutti contenti e questo è l’importante!
E per rimanere nella felicità assoluta un bel ‘Trova la Lince’ per giocare assieme.
In premio sempre un bel prosecchino da aperitivo…aguzzate la vista signore e signori

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Palazzuolo, Firenze e Lugo

Il weekend scorso le linci hanno graffiato duro!
già il venerdì sera gli irriducibili non hanno rinunciato al ‘Lungo del Venerdì’ con birra all’arrivo e poi col buio del sabato mattina c’era chi partiva per le 90 cucuzze del Trail del Cinghiale a Palazzuolo e nel frattempo altri partivano in macchina in direzione Firenze per prendere parte alla Maratona il giorno dopo!
e mentre sotto l’acqua a firenze le linci se la guadagnavano per portare a casa i 42 km a lugo sempre sotto una pioggia battente altri felini correvano sulle ‘ali di baracca ‘ a Lugo.
che dire: state fulgidi sempre ed ecco le foto che testimoniano il tutto!

quasi quasi dimenticavo…qualcuno si è allenato anche in Turchia!